IKM Krav Maga Haren

Cours adultes

Vous voulez avoir une activité physique et apprendre à vous défendre dans toutes les situations ?

Le Krav Maga est fait pour vous!


Le Krav Maga n'est pas un sport avec des règles, des championnats et des interdictions.
Toutes les possibilités de défense sont permises (la fuite est d'ailleurs souvent une bonne solution). 

En tant que civil , votre but est avant tout d'éviter le danger et dans le cas où vous n'avez pu l'éviter,  de pouvoir répondre rapidement à une attaque contre un ou plusieurs agresseurs avec ou sans arme.

La méthode est facile à apprendre , indépendamment de l'âge ou de votre forme physique.

Les connaissances acquises  au Krav Maga vous aideront à rester vigilant en tout temps et à éviter des situations dangereuses. Vous apprendrez à les identifier, les éviter et à prendre les dispositions nécessaires afin de pouvoir vous sauver rapidement. Vous apprendrez à analyser l'environnement où vous êtes afin d'y trouver  un objet, tel  sec, clé, sable, etc.... qui pourrait vous aider à vous défendre.

N'ayez pas peur de suivre des cours de Krav Maga. Les cours sont donnés par des instructeurs qualifiés par la fédération IKM Gabi Noah.

Et vous travaillerez systématiquement dans la bonne humeur et dans le respect des autres membres.

Nous vous attendons!

Cours enfants

Ce que votre enfant va apprendre aux cours

Le Krav Maga pour les enfants, est un système de self défense dans lequel votre enfant reçoit un enseignement adapté à son âge et qui pourra l’aider à résoudre une situation difficile le cas échéant. La méthode est enseignée de façon ludique et différentes situations sont simulées lors des différents cours.

Quel est le but de ces cours ?

Le but est d’apprendre à votre enfant de pouvoir évaluer une situation difficile afin d’éviter les conflits, et le cas échéant, apprendre à vôtre enfant à se défendre en utilisant les bons gestes. Les cours sont basés sur la psychomotricité, l’équilibre, le temps de réaction, l’endurance, les réflexes, les techniques d’autodéfense et surtout la convivialité et le respect de son partenaire.

Qu’est-ce que mon enfant va apprendre ?

Le thème du cours sera toujours différent. Une attention particulière sera toujours portée sur la prévention d’une agression ou sur la gestion des risques. Les enfants apprennent aussi comment ils pourraient venir en aide à d’autres enfants, verbalement ou physiquement.

Ils apprennent des techniques défensives comme par exemple, comment pouvoir sortir d’une saisie au corps, d’une saisie de poignet, d’une tentative de kidnapping etc…Qu’est-ce qu’un «bon sentiment ou un mauvais», et comment gérer cela ? Quelle est la limite que je ne peux ou non dépasser ?

Des exemples de ce que votre enfant va apprendre aux cours

* Que faire si je suis accosté par un adulte que je ne connais pas ?

* Comment utiliser ma voix face à un adulte afin de le garder à distance ?

* Quels outils puis-je utiliser ?

* Comment puis-je fuir ? Et si la fuite est impossible: quelle est la technique adéquate que puis-je utiliser ?

Toutes les mises en situations et scénarios vus seront analysés avec les enfants, l’accent sera porté sur les situations courantes de la vie de tous les jours. De cette façon, les enfants sont bien conscients de certaines situations sans avoir peur.

Par la connaissance que votre enfant acquiert lors des différents cours, il va se sentir plus calme et plus confiant dans chaque situation.

La salle

Une grande salle qui disposera de Tatamis et de matériels pour vous permettre de vous entraîner au mieux!

La tenue

La tenue se comporte des éléments suivants:

  • Un t-shirt IKM (que tu recevras lors de ton paiement de licence)
  • Coquille
  • Protège-dents
  • Protège-tibias
  • Gants MMA

Ceux-ci sont obligatoires pour assister au cours de Krav Maga

 

Horaire
  • IKM HAREN

-Lundi de 18h30 à 20h (adultes)

-Mercredi de 18h30 à 20h (adultes)

 

-Mercredi de 13h15 à 14h15 (5 ans à 9 ans)

-Mercredi de 14h15 à 15h15 (10 ans à 15 ans)

1er cours d’essai : gratuit

 

  • IKM EVERE

-Samedi: 14h à 15h (5 ans à 8 ans)

-Samedi: 15h à 16h (9 ans à 12 ans)

-Samedi: 16h à 17h (12 ans à 16 ans)

1er cours d’essai : gratuit